معلومات غريبة عن الرمان

بِسْم الله الرحمن الرحيم

حقائق عن الرمان 

  • الرمان غنى بالمواد المضادة للاكسدة ويحتوى عليها بكميات اكثر من التى توجد فى الشاى الاخضر وعصير التوت
  • يحتوى الرمان على نسبة قليلة جدا من الدهون ولا يحتوى على الكولسترول
  • يحتوى الرمان على نسبة عالية من فيتامين C كل 100 مل تحتوى على 16% من حاجات الانسان اليومية
  • يحتوى الرمان على نسبة عالية من فيتامين K الذى يعمل على تقوية صحة العظام وايضا يحتوى على نسبة عالية من فيتامين B5 الذى يساعد على عمليات الايض فى الجسم
  • تحتوى بذور الرمان على نسبة عالية من السعرات الحرارية لانها تحتوى على الزيوت غير المشبعة والسكر والكربوهيدرات ولكن هذه البذور تحتوى على نسبة عالية من الالياف والبروتين
  • فاكهة الرمان ذكرت في كتاب الله ثلاث مرات و يروى فيها حديث عن رسول الله صلى الله عليه و سلم يمتدح فيه الرمان “ما مِن رُمَّانٍ من رُمَّانِكم هذا إلا وهو مُلقَّحٌ بحبَّةٍ من رُمَّانِ الجَنَّةِ“
  • يحتوي ثمر الرمان الحلو على
    10.1% مواد سكرية
    1% حامض الليمون
    84.20% ماء
    2.91% رماد
    3% بروتين
    2.91% ألياف ومواد عفصية وعناصر مرة
    وفيتامينات (A, B, C)
    ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم
    وفي بذوره ترتفع نسبة المواد الدهنية 7-9%
    يحتوى كل كوب من شراب الرمان حيث يكون حجمة 250 مل على المعلومات الغذائية التالية:
    • السعرات الحرارية: 103
    • الدهون: 0
    • الدهون المشبعة: 0
    • الكوليسترول: 0
    • الكاربوهيدرات: 26
    •  البروتينات: 0

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

معلومات غريبة عن القطط

معلومات غريبة عن الحصان

معلومات عن الحمار